Squash Den Haag (Nederland)

13 impressies sinds 22 februari 2023

Squashbaan in Den Haag Squash in Den Haag. De stad heeft 6 squashlocaties met in totaal 49 Squashbanen. Of je nu een beginner bent of een gevorderde speler, je kunt Squash spelen in Den Haag en eenvoudig een baan reserveren.

Den Haag biedt een divers aanbod aan Squashbanen. Alle Squashbanen in Den Haag zijn indoor.

Squashbanen in Den Haag zijn ideaal voor iedereen die deze trend wil uitproberen of zijn vaardigheden wil verbeteren. Of het nu gaat om training, informele wedstrijden of competities, Den Haag is een ideale plek om in de wereld van Squash te duiken.

Squashlocaties in Den Haag

Logo Houtrust

Houtrust

Laan van Poot 18
2566 EC Den Haag
https://www.houtrust.nl
Laatst gewijzigd op 17 december 2024 12:09
Banen
Totaal: 16

Houtrust Squash, gelegen aan de Laan van Poot in Den Haag, is één van de grootste squashcentra in Nederland. Met 16 professionele squashbanen biedt Houtrust ruimte aan zowel recreatieve spelers als serieuze competitie- en toernooispelers. Na het sporten kun je ontspannen in de sauna en het stoombad of genieten van een hapje en drankje in het gezellige Bar & Food-gedeelte. Daarnaast beschikt Houtrust over een sportstudio en een bescheiden fitnessruimte voor een complete workout.


Logo Max Health Club - Locatie Aan de Vliet

Max Health Club - Locatie Aan de Vliet

Westvlietweg 55
2491ED Den Haag
https://maxhealthclub.nl/over-aan-de-vliet/
Laatst gewijzigd op 17 december 2024 12:17
Banen
Totaal: 9

Bij Max Health Club Aan de Vliet in Den Haag vind je uitstekende faciliteiten om te squashen. Met 9 moderne squashbanen biedt de club volop ruimte voor zowel recreatieve spelers als fanatieke squashliefhebbers. De ruime en goed onderhouden banen zorgen voor een optimale squashervaring, of je nu een beginner bent of een ervaren speler. Naast squash kun je bij Max Health Club genieten van uitgebreide faciliteiten, zoals een modern fitnesscentrum, een 25-meter zwembad en een luxe wellnessruimte met sauna en stoombad. Dit maakt het de perfecte plek om sport en ontspanning te combineren.


Logo Sportcity Den Haag

Sportcity Den Haag

Verheeskade 105
2521 DD Den Haag
https://www.sportcity.nl/den-haag/verheeskade
Laatst gewijzigd op 17 december 2024 12:23
Banen
Totaal: 9

Welkom bij SportCity Den Haag Verheeskade - jouw squashbestemming SportCity Den Haag Verheeskade is niet alleen een sportschool; het is dé plek in Den Haag voor squashliefhebbers. Met onze negen hoogwaardige squashbanen bieden we een premium squashervaring voor spelers van elk niveau. Of je nu een beginner bent of een ervaren speler, bij SportCity vind je de faciliteiten en de gemeenschap om je squashspel naar een hoger niveau te tillen. Hoewel squash onze specialiteit is, gaat SportCity Den Haag Verheeskade verder dan alleen racketsport. Onze moderne en gastvrije club biedt een breed scala aan fitnessfaciliteiten, groepslessen, een sauna, kinderopvang en nog veel meer. Dit maakt ons de perfecte keuze voor iedereen die op zoek is naar een uitgebreide fitnesservaring in Den Haag - van ouderen tot expats en studenten.


Logo De Rhijenhof

De Rhijenhof

Noordweg 44a
2548 AC Den Haag
https://www.rhijenhof.nl
Laatst gewijzigd op 17 december 2024 12:35
Banen
Totaal: 7

Bij de Rhijenhof in Den Haag kun je je volledig uitleven op één van de 7 squashbanen. Squash is een intensieve en energieke sport, ideaal voor zowel recreatieve spelers als competitie-enthousiastelingen. Bij de Rhijenhof zijn er 4 banen voor leden en 3 banen voor niet-leden. Je kan eenvoudig materiaal bij de receptie huren tijdens kantooruren of bij de bar buiten deze tijden.


Logo Sportcentrum Mariahoeve

Sportcentrum Mariahoeve

Het Kleine Loo 12
2592 CE Den Haag
https://sportcentrummariahoeve.nl
Laatst gewijzigd op 17 december 2024 13:49
Banen
Totaal: 5

Bij Sportcentrum Mariahoeve in Den Haag kunnen squashliefhebbers terecht voor een actieve en uitdagende squashervaring. Het centrum beschikt over 5 moderne squashbanen, geschikt voor zowel recreatieve spelers als fanatieke squashers.


Logo HSRC De Diepput

HSRC De Diepput

Van Hogenhoucklaan 37
2596 TA Den Haag
https://www.hsrcsquash.nl/
Laatst gewijzigd op 17 december 2024 14:06
Banen
Totaal: 3

De Haagsche Squash Rackets Club (HSRC), opgericht in 1939, is de oudste squashclub van Nederland met een rijke geschiedenis en traditie. De club heeft vele kampioenen voortgebracht en blijft een actieve vereniging voor squashliefhebbers van alle niveaus. Na een fusie in 2005 met de Haagse Squash Vereniging (HSV) verhuisde HSRC naar sportcomplex De Diepput. Sinds 2023 opereert de club weer zelfstandig onder de oude naam, maar maakt nog steeds gebruik van de uitstekende faciliteiten op De Diepput.


Over Den Haag

Ontdek de opwinding van squash in Den Haag (Nederland), de ultieme bestemming voor squashliefhebbers! Of je nu een ervaren speler bent of net begint met squash, in Den Haag (Nederland) biedt de perfecte omgeving om je vaardigheden te ontwikkelen, nieuwe mensen te ontmoeten en je passie voor de sport te delen.

Doe mee aan spannende wedstrijden, verbeter je spel met tips van toptrainers en ervaar de unieke sfeer van squash in Den Haag (Nederland). Met state-of-the-art faciliteiten, competitieve en recreatieve speelmogelijkheden, en een levendige community, is de place-to-be voor iedereen die zijn liefde voor squash wil verdiepen.

Mis deze kans niet om deel uit te maken van een groeiende sportgemeenschap in Den Haag (Nederland). Of je nu voor de competitie komt of gewoon voor de gezelligheid, bij vind je de ideale mix van passie, plezier en sportiviteit.

Andere squashsteden

Bekijk locaties in de buurt van Den Haag: 's-Gravenzande , Delft of Pijnacker

Veel gestelde vragen over squash

Squash is een racketsport die wordt gespeeld door twee spelers (of vier spelers bij dubbelspel) op een vierwandige baan met een kleine, rubberen bal. Het doel is om de bal zo te slaan dat je tegenstander deze niet volgens de regels kan retourneren.

De basisuitrusting voor squash omvat een squashracket, een squashbal, sportschoenen met niet-afgevende zolen, en beschermende brillen. Sportkleding die beweging toelaat, is ook aan te raden.

 

Bij het kiezen van een squashracket moet je letten op het gewicht, de balans, het racketformaat, de stijfheid, het snaarpatroon, en de gripmaat. Je keuze hangt af van je speelstijl, kracht, en voorkeur.

 

Ja, squashballen verschillen in grootte, snelheid, en stuitervermogen. Ze zijn meestal geclassificeerd op basis van kleurcodes die aangeven voor welk niveau ze geschikt zijn, variërend van blauw (beginners) tot dubbelgeel (gevorderden).

Squashregels omvatten het serveren van de bal, het slaan in één keer terug naar de voormuur zonder dat de bal eerst de grond raakt, en het voorkomen van hinderen van de tegenstander. Een punt wordt gescoord als je tegenstander de bal niet correct retourneert.

 

Verbetering komt met regelmatige oefening, het spelen tegen verschillende tegenstanders, en coaching. Het werken aan je techniek, tactiek, fysieke conditie, en mentale spel kan ook helpen.

Ja, je kunt squash solo oefenen door tegen de voormuur te slaan om je slagen te verbeteren, hoewel het spel meestal tegen een tegenstander wordt gespeeld.

 

Ja, squash is een uitstekende cardiovasculaire workout die kracht, flexibiliteit, snelheid, en uithoudingsvermogen verbetert. Het is ook een effectieve manier om calorieën te verbranden.

 

Om blessures te voorkomen, zorg je voor een goede warming-up en cooling-down, draag je geschikte beschermende uitrusting, gebruik je de juiste techniek, en zorg je voor voldoende rust tussen de speelsessies door.

 

Veel sportscholen, recreatiecentra, en squashclubs bieden lessen en cursussen voor beginners en gevorderden. Het is ook nuttig om lid te worden van een club of groep om regelmatig te kunnen spelen en van anderen te leren.