Squash Jargon Termen en hun betekenis
Voor starters kan het specifieke jargon van de sport soms verwarrend zijn. Dit overzicht loopt door enkele van de meest voorkomende squashtermen en legt uit wat ze betekenen, om je spel te verbeteren en je communicatie op de baan te vergemakkelijken.
Hand-out: de servicewissel
De term 'hand-out' verwijst naar een wissel van de servicebeurt in squash. Dit gebeurt nadat de serverende speler een punt scoort, waarna de tegenstander de service overneemt.
Boast: de bal via de zijmuur
Een 'boast' is een techniek waarbij de bal eerst tegen een zijmuur wordt geslagen, voordat deze de voormuur raakt. Deze slag wordt vaak gebruikt om de tegenstander te verrassen en het ritme van het spel te veranderen.
Drive: de lange bal langs de zijmuur
Een 'drive' betreft een slag waarbij de bal zo dicht mogelijk langs de zijmuur wordt geslagen, met als doel de bal diep in de baan van de tegenstander te plaatsen en het hem moeilijk te maken een effectieve retour te slaan.
Let: het overspelen van een punt
Een 'let' in squash betekent het overspelen van een punt, vaak in verband met de veiligheid van de spelers. Dit kan voorkomen wanneer spelers elkaar hinderen of wanneer er twijfel is over een beslissing.
No let: geen toestemming voor het overspelen
Wanneer een speler om een 'let' vraagt maar deze niet krijgt toegewezen, spreekt men van een 'no let'. Dit gebeurt meestal omdat de bal buiten bereik was of omdat de scheidsrechter vindt dat er geen geldige reden is voor het overspelen van het punt.
Stroke: punt toegekend door belemmering
Een 'stroke' wordt toegekend wanneer een speler wordt verhinderd door de tegenstander om een winnende bal te slaan, bijvoorbeeld doordat de tegenstander in de weg staat. Dit resulteert in een direct punt voor de hinderde speler.
Rallypoint: scoremethode per rally
'Rallypoint' is een scoremethode waarbij elk punt telt, ongeacht wie de service heeft. Dit systeem wordt gebruikt in de Professional Squash Association (PSA) en maakt elke rally belangrijk voor de score.
Nickball: de perfecte bal in de hoek, de kruising van de wand en de vloer
Een 'nickball' is een bal die precies in de rand tussen de vloer en de staande muur valt, meestal onhoudbaar voor de tegenstander. Het is een zeer gewilde slag omdat het bijna altijd resulteert in een punt.
Blocken, Fishing, Dropshot, Lob, Down, Out, Not Up: diverse squashtactieken en -regels
Verdere termen zoals 'blocken' (de tegenstander hinderen), 'fishing' (overtredingen uitlokken), 'dropshot' (de bal kort spelen), 'lob' (een hoge bal met vertragend effect), 'down' (bal onder de toegestane lijn), 'out' (bal boven de toegestane lijn), en 'not up' (bal stuitert twee keer) zijn essentieel voor het begrijpen en toepassen van tactieken en regels in squash.
Door deze termen en hun betekenis te kennen, ben je beter uitgerust om te communiceren met medespelers, coaches, en scheidsrechters, en kun je jouw squashspel naar een hoger niveau tillen.
Veel gestelde vragen over squash
Wat is squash?
Squash is een racketsport die wordt gespeeld door twee spelers (of vier spelers bij dubbelspel) op een vierwandige baan met een kleine, rubberen bal. Het doel is om de bal zo te slaan dat je tegenstander deze niet volgens de regels kan retourneren.
Wat voor uitrusting heb ik nodig om squash te spelen?
De basisuitrusting voor squash omvat een squashracket, een squashbal, sportschoenen met niet-afgevende zolen, en beschermende brillen. Sportkleding die beweging toelaat, is ook aan te raden.
Hoe kies ik het juiste squashracket?
Bij het kiezen van een squashracket moet je letten op het gewicht, de balans, het racketformaat, de stijfheid, het snaarpatroon, en de gripmaat. Je keuze hangt af van je speelstijl, kracht, en voorkeur.
Zijn er verschillende soorten squashballen?
Ja, squashballen verschillen in grootte, snelheid, en stuitervermogen. Ze zijn meestal geclassificeerd op basis van kleurcodes die aangeven voor welk niveau ze geschikt zijn, variërend van blauw (beginners) tot dubbelgeel (gevorderden).
Wat zijn de basisregels van squash?
Squashregels omvatten het serveren van de bal, het slaan in één keer terug naar de voormuur zonder dat de bal eerst de grond raakt, en het voorkomen van hinderen van de tegenstander. Een punt wordt gescoord als je tegenstander de bal niet correct retourneert.
Hoe verbeter ik mijn squashspel?
Verbetering komt met regelmatige oefening, het spelen tegen verschillende tegenstanders, en coaching. Het werken aan je techniek, tactiek, fysieke conditie, en mentale spel kan ook helpen.
Kan ik squash alleen spelen?
Ja, je kunt squash solo oefenen door tegen de voormuur te slaan om je slagen te verbeteren, hoewel het spel meestal tegen een tegenstander wordt gespeeld.
Is squash een goede workout?
Ja, squash is een uitstekende cardiovasculaire workout die kracht, flexibiliteit, snelheid, en uithoudingsvermogen verbetert. Het is ook een effectieve manier om calorieën te verbranden.
Hoe voorkom ik blessures bij het spelen van squash?
Om blessures te voorkomen, zorg je voor een goede warming-up en cooling-down, draag je geschikte beschermende uitrusting, gebruik je de juiste techniek, en zorg je voor voldoende rust tussen de speelsessies door.
Waar kan ik squash leren spelen?
Veel sportscholen, recreatiecentra, en squashclubs bieden lessen en cursussen voor beginners en gevorderden. Het is ook nuttig om lid te worden van een club of groep om regelmatig te kunnen spelen en van anderen te leren.